近日 寒さのためか体に不調を訴える知人が増えている。人間チョットしたことにも体が順応できなくなるようである。昨日もバイト先の少し年上の方から 腰痛の訴えなど色々聞いた。帰る間際 「体が冷えから来た様なので、温泉に行って１時間程つかって帰るか」と働く高齢者自己メンテナンスに抜かりはない。
健康寿命と言うか？メンテナンスしなくても動ける体を維持するのは、歳を取ると手間とお金が掛かるようである。どうしても自身で調整しないと、誰もやってくれない。
小まめな対応が非常に効率よく悪化を防ぐ、あれば即メンテナンスが年寄りの基本である。
手荒れ
最近手が荒れて仕方ない。生まれてこのかた 手が荒れたりひび割れが出来たことが無かったのだが・・仕方ない。バイト先で拭き掃除したり、タオルを畳んだりするのも原因かとは思うが、主はコロナ防止用のスーパー出入り口でのアルコール消毒のためと思っている。
ひび割れ部分が 物を掴んだり持った時ズキズキするほどになり、ニベアとアトリックス各１８０円を買ってきた。同じメーカーで試して良くなければ、尿素入り保湿性が高いものとすれば良いかと思ってのことである。
ところが２日ほどでひび割れの痛みがなくなり、割れがふさがり出した。相も変わらず安い費用とこまめな手間でメンテナンスが出来る体のようである。おじさん 元々腕時計の裏側がスグ痒くなるような超敏感肌であるのだが、治ってしまうようである。
それに変えたのがもう一つ。冷たくてもバイト先で温水を使わない様にした。温水を使うと逆に手の表面の保湿に寄与する油分を流すと思い我慢している。奥さんは温水を使っているようだが・・多分彼女の手荒れの原因の一つと思う。でも言えば、二言三言 加えて返事してくるので、言わない。
健康寿命
健康寿命まで後 ５年ほどとなる。事故・ガン・血栓関係の詰まりが心臓その他の血管でいたずらされなければ突発的なことは無いと思っている。まあそれなりに元気に暮らせるとは思っている。暴飲暴食をせず 青魚・納豆を食べ、散歩・チャリ散歩を欠かさず体調管理するようにしている。早まれば神様の思し召しと思うことにしている。
健康寿命で心配しているのは、女性の方が遅いと思っていたが、それなりに早い。と言う事は年をとれば取るほど奥さんが「どこが痛い」「体調が・・・」などと聞かされる可能性が高い。その癖長生きするのだから たちが悪い。おまけに奥さんがおじさんよりいくらか若いので聞かされる期間はさらに伸びる。
健康寿命と寿命には差があり、この期間 アルバイトなどで収入を得ることは難しいと想像できる。ピンピンコロリとなればよいが、そうたやすい事とは思わない。この期間約１０年を問題なくやり過ごすために おじさんは無理やり国民年金を厚生年金に変えたと言っても良い。
長生きすればするほど年金を変えたメリットが出て来る。国民年金と多少の貯えでは、長生きすればするほど貯えが減り 心配が増えていく。
さて おじさんの賭けたリスクヘッジ如何なるかは 神様のみが知っている。